منتديات الثانوية 92
اهلا بكم في منتديات الثانـــــــــــــــــوية *92* تمنياتنا لكن بتصفح ومشاركة ممتعة ومفيدة .

فـوائـد الايسس كريم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

جديد فـوائـد الايسس كريم

مُساهمة من طرف لسعة شقاوه في الثلاثاء يونيو 28, 2011 2:18 am

فوائد الأيسس كريم ||~



^
^
قبل مادخل بالموضووووع..

ابي اقوووووولكم اني مشتهيييييه باسسسكن روبنننز<<وش نسوووي لك يعني

^
^
^
تفضلووو حياااكم


أڰدت درـآسه طبيه حديثه ..




أن آلـآيس ڰريم قد يجعلڰ تشعر بالسعآده ..


فقد وجد البآحثون بعد متابعه عدد من آلـآشخاص


أن الذين آستمتعوـآ بمذـآق آلـآيس ڰريم


تخلصوـآ من التوتر وَ المزـآج السيء ..



وَ ڰآنوـآ أڰثر سعآده وَ آسترخآء بحوـآلي مرتين ..


مقارنه بالـآشخآص الذين لم يأكلوـآ هذه المنتجآت ..


وَ أعرب هؤلـآء عن آعتقآدهم بأن لهذـآ الـآثر الـآيجآبي


علـآقه بمڰونات آلـآيس ڰريم نفسه ..


التي تحفز إفرـآز مآده السيروتونين العصبيه


التي ينتجهآ الدمآغ لتقليل حآلـآت التوتر النفسي ..!!


الأيس كريم لتخفيف الوزن


أفاد خبراء التغذية في بريطانيا، أن البوظة، أو الآيس كريم ،
تعتبر جزء مهما من برنامج الحمية الصحية، لكونها تساعد على إذابة الدهون المتراكمة،
من خلال إحلال عنصر الكالسيوم الذي أثبت فعاليته في إنقاص الوزن، مكانها.


وأوضح الباحثون في مجلة "الصحة اليوم"، أن أنواع الحميات،
التي تفتقر لعنصر الكالسيوم المتوافر في منتجات الألبان،
تحد من قدرة الجسم على حرق الشحوم،
مفسّرين أن عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الكالسيوم،
يساعد الخلايا على تخزين الدهون، وتكبير حجمها.


وأكد هؤلاء العلماء أن اتباع ريجيم الآيس كريم قليل السعرات الحرارية،
يقلل الرغبة الملحة في الطعام، ويحقق الشعور بالشبع،
ويضمن حصول الجسم على كفايته من الكالسيوم والمواد الطبيعية الأخرى،
منوهين إلى أن معظم الأشخاص بين العشرين والخمسين
لا يحصلون على كفايتهم من الكالسيوم،
التي تقدر بألف ملليغرام يوميا،


كما تحتاج النساء إلى حوالي 1500 ملليغرام من الكالسيوم يوميا،
بعد تجاوزهن سن الخمسين، بهدف الوقاية من هشاشة العظام.


وقال الخبراء إن هذا البرنامج يعتمد على اختيار أصناف الآيس كريم للإفطار
أو الغداء أو العشاء، مع حساب عدد السعرات الحرارية الموجودة
في الوجبة الغذائية وإنقاصها من باقي السعرات الحرارية المسموح بها طوال اليوم،
بحيث لا تتجاوز السعرات الحرارية 1500 سعر للنساء
و 2000 سعر بالنسبة للرجال، بهدف إنقاص الوزن.



وكانت الدراسات قد أظهرت أن الأشخاص المصابين بالبدانة،
ويخضعون لحمية خاصة تعتمد على تعاطي مكملات الكالسيوم الغذائية،
فقدوا ما يعادل 26 إلى 30 في المائة من أوزانهم.


ولفت خبراء التغذية إلى أن للآيس كريم فوائد كثيرة،
أهمها أنه يساعد على تقوية العظام، وحرق الدهون،
وتخفيض ضغط الدم العالي، وزيادة النشاط العام للجسم،
كما أثبت فعاليته في مكافحة سرطان القولون،
إلى جانب دوره في تحسين المزاج،
وتقليل خطر الإصابة بالجلطات، وتقوية المناعة، ومنع تكوّن حصى الكلى !!



^
^
^
ياحلييييييل تو ادرري ان الايسكرريم يسوووي هييك..ياحبني له بس

كثرووا منه بنووووتااات..اهم شي انه يخفف الوززززن<<ماصددق<<كيفك عاااد

ردوودكم الحلوووة
avatar
لسعة شقاوه
نشيط ثـ92
نشيط ثـ92

{..آلسمعه..} : 8
{..تآريخ تسجيلي..} : 21/06/2011
{..عـمـري..} : 22
الموقع : في الــمــدرسـهـ

http://92cc.almountadayat.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: فـوائـد الايسس كريم

مُساهمة من طرف لسعة شقاوه في الأربعاء يونيو 29, 2011 6:30 pm

الـــــمــشـــاهــدهـ 16 ومافيـــــــــــه ولارد
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
avatar
لسعة شقاوه
نشيط ثـ92
نشيط ثـ92

{..آلسمعه..} : 8
{..تآريخ تسجيلي..} : 21/06/2011
{..عـمـري..} : 22
الموقع : في الــمــدرسـهـ

http://92cc.almountadayat.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: فـوائـد الايسس كريم

مُساهمة من طرف أميرة الورد في الإثنين يوليو 25, 2011 7:38 pm

يسلمووو عزيزتي

والله أول مره ادري انو للآيس كريم فوائد


بس من جد منععععش وشهيتيني معاك

ودامنا كلنا مشتهينه وش رايك اعزمك على باسكن روبنز يحبه قلبك
avatar
أميرة الورد
مــشــرف ثـ92

{..آلسمعه..} : 10
{..تآريخ تسجيلي..} : 08/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: فـوائـد الايسس كريم

مُساهمة من طرف الأمل القادم في الإثنين يوليو 25, 2011 11:55 pm

كل ها الفوائد في الايس كريم
لعاد بفتح لي محل ايس كريم ومراح ابيعكم خلي هشاشة العضام والسمنة تجيكم
ههههههههههه
شكرلك أختي ع الموضوع
avatar
الأمل القادم
نشيط ثـ92
نشيط ثـ92

{..آلسمعه..} : 0
{..تآريخ تسجيلي..} : 11/05/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: فـوائـد الايسس كريم

مُساهمة من طرف لسعة شقاوه في الثلاثاء يوليو 26, 2011 5:01 am

أميرة الورد كتب:يسلمووو عزيزتي

والله أول مره ادري انو للآيس كريم فوائد


بس من جد منععععش وشهيتيني معاك

ودامنا كلنا مشتهينه وش رايك اعزمك على باسكن روبنز يحبه قلبك
الله يسلمك يا أميرة الورد
بس الحين عرفتي صح لاتتركينه الايس كريم >>>برررا
اوكـ موافقه ومستعده استعداد تام يالله استناكـ>>>مصدقه خخخخخ
avatar
لسعة شقاوه
نشيط ثـ92
نشيط ثـ92

{..آلسمعه..} : 8
{..تآريخ تسجيلي..} : 21/06/2011
{..عـمـري..} : 22
الموقع : في الــمــدرسـهـ

http://92cc.almountadayat.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: فـوائـد الايسس كريم

مُساهمة من طرف لسعة شقاوه في الثلاثاء يوليو 26, 2011 5:05 am

الأمل القادم كتب:كل ها الفوائد في الايس كريم
لعاد بفتح لي محل ايس كريم ومراح ابيعكم خلي هشاشة العضام والسمنة تجيكم
ههههههههههه
شكرلك أختي ع الموضوع
يـب يـب
اوكـ افتحي وراح نجي ميصير متعزمينا
يالـبى قــلــبـكـ مـنـورهـ
avatar
لسعة شقاوه
نشيط ثـ92
نشيط ثـ92

{..آلسمعه..} : 8
{..تآريخ تسجيلي..} : 21/06/2011
{..عـمـري..} : 22
الموقع : في الــمــدرسـهـ

http://92cc.almountadayat.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: فـوائـد الايسس كريم

مُساهمة من طرف أميرة الورد في الثلاثاء يوليو 26, 2011 5:26 am

لسووعة <<الدلع حقك >>يله انا جايتك خليك عند الباب ناكل ونرجع

الا وش رايك نسطو ع محل الآيس كريم حق الأمل القادم مو هي ماتبينا ناكل

فللضرورة أحكام والا وش رايك
avatar
أميرة الورد
مــشــرف ثـ92

{..آلسمعه..} : 10
{..تآريخ تسجيلي..} : 08/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: فـوائـد الايسس كريم

مُساهمة من طرف لسعة شقاوه في الثلاثاء يوليو 26, 2011 5:58 am

أميرة الورد كتب: لسووعة <<الدلع حقك >>يله انا جايتك خليك عند الباب ناكل ونرجع

الا وش رايك نسطو ع محل الآيس كريم حق الأمل القادم مو هي ماتبينا ناكل

فللضرورة أحكام والا وش رايك
هلا وينك طلعت مالقيتك >> اووه تراء الجو مره حر تجين اولا
مستعده دامنا ثنتين ع وحده مثل مقلتي فلضرورة احكام
خليه تجي الهشاشه لها ماتجينا>>اسملى عليك الامل القادم
avatar
لسعة شقاوه
نشيط ثـ92
نشيط ثـ92

{..آلسمعه..} : 8
{..تآريخ تسجيلي..} : 21/06/2011
{..عـمـري..} : 22
الموقع : في الــمــدرسـهـ

http://92cc.almountadayat.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: فـوائـد الايسس كريم

مُساهمة من طرف أميرة الورد في الثلاثاء يوليو 26, 2011 6:02 am

هههههههههههههههههههههههههههه

ياحياتي عليك اقولك المفتاح ضاع وقعدت ادوره >>هع
avatar
أميرة الورد
مــشــرف ثـ92

{..آلسمعه..} : 10
{..تآريخ تسجيلي..} : 08/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: فـوائـد الايسس كريم

مُساهمة من طرف لسعة شقاوه في الثلاثاء يوليو 26, 2011 6:08 am

دووووووووووووووووم الضحكه

يالبى قلبك
avatar
لسعة شقاوه
نشيط ثـ92
نشيط ثـ92

{..آلسمعه..} : 8
{..تآريخ تسجيلي..} : 21/06/2011
{..عـمـري..} : 22
الموقع : في الــمــدرسـهـ

http://92cc.almountadayat.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: فـوائـد الايسس كريم

مُساهمة من طرف الأمل القادم في الثلاثاء يوليو 26, 2011 10:05 pm

أبــــتــــعـــــدوا عــــــن طـــــريـــــقــــي جــــايــتـــكـــم مــعــصــبـــة
لــــعـــــــاد تـــتــفـــقـــون مـــن وراي وتــخــطــطــون للــهــجــوم ع مــحــل
ايـس كـريـمـي أبــشــركــم مــافــيــه مــفــتــاح حــطــيــتــه بــرمــز ســري
ههاي
لا وصـيـك يـا الــســمــنة عــلــيــهــم وأنــت يــا هــشــاشــة الــعــظـــام
ســــوو لــهــم بـــروفـــة لـــيـــن أجــــيــــكــمok
مــــع الـــســـلامــة
avatar
الأمل القادم
نشيط ثـ92
نشيط ثـ92

{..آلسمعه..} : 0
{..تآريخ تسجيلي..} : 11/05/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: فـوائـد الايسس كريم

مُساهمة من طرف لسعة شقاوه في الأربعاء يوليو 27, 2011 12:56 am

الله ياالامل القادم اتوقع محلك مره فضيع وغريب مقدماً مبروووكـ وبتوفيق >>خلاص اتفقنا نجيك انا ووأميرة الورد هههههههه <<مصدقه

اســعدتني طلتك Smile
avatar
لسعة شقاوه
نشيط ثـ92
نشيط ثـ92

{..آلسمعه..} : 8
{..تآريخ تسجيلي..} : 21/06/2011
{..عـمـري..} : 22
الموقع : في الــمــدرسـهـ

http://92cc.almountadayat.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: فـوائـد الايسس كريم

مُساهمة من طرف الأمل القادم في الأربعاء يوليو 27, 2011 11:33 pm

خــــلاص ع قـــولــتــهـــم طـــاح الـــحـــطـــب
صــــافـــيــــة لـــبـــن مـــرحـــبـــاً ألـــــــــــــف فـــيـــكـــم
تـــشـــرفـــونـــي فــي أي وقـــت والـلـه الـلـه فـي الــزبــايــن
لاوصـــيــــكـــم حــتــى أســوي لـــكــم تــخــفـيــضــات
وأنـــــــــا أســـــعـــــد لـــســـوعــــه بـــردك
avatar
الأمل القادم
نشيط ثـ92
نشيط ثـ92

{..آلسمعه..} : 0
{..تآريخ تسجيلي..} : 11/05/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: فـوائـد الايسس كريم

مُساهمة من طرف لسعة شقاوه في الخميس يوليو 28, 2011 2:43 am

اخـيـراً وافـقـتي ولا يهمك انـا اجيب الزباين بيسمعون عن فوائد الايس كريم ويجونك طايرين الله الله بتخفيضات هههههههههههه

تحــيــاتي

لسعة شقاوه
avatar
لسعة شقاوه
نشيط ثـ92
نشيط ثـ92

{..آلسمعه..} : 8
{..تآريخ تسجيلي..} : 21/06/2011
{..عـمـري..} : 22
الموقع : في الــمــدرسـهـ

http://92cc.almountadayat.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: فـوائـد الايسس كريم

مُساهمة من طرف &Roos& في الأحد يوليو 31, 2011 4:00 am

يسلموووو لسعة شقاوه
لبى الأسكريم بث ممنوع عنيSad Sad


وعجبتني سوالفكم هعRazz

تسلم يدينك ياقلبي ع المووضوع الروعه
avatar
&Roos&
ذهبي ثـ92
ذهبي  ثـ92

{..آلسمعه..} : 13
{..تآريخ تسجيلي..} : 13/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: فـوائـد الايسس كريم

مُساهمة من طرف لسعة شقاوه في الأحد يوليو 31, 2011 11:17 am

avatar
لسعة شقاوه
نشيط ثـ92
نشيط ثـ92

{..آلسمعه..} : 8
{..تآريخ تسجيلي..} : 21/06/2011
{..عـمـري..} : 22
الموقع : في الــمــدرسـهـ

http://92cc.almountadayat.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى