منتديات الثانوية 92
اهلا بكم في منتديات الثانـــــــــــــــــوية *92* تمنياتنا لكن بتصفح ومشاركة ممتعة ومفيدة .

الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

انا الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم

مُساهمة من طرف أميرة الورد في الأربعاء أغسطس 04, 2010 9:28 pm






















عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة


يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به








من الساعة 9 – 11 مساءا

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.


من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.


من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.


الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا)
لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.

وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.


الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.


من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به












avatar
أميرة الورد
مــشــرف ثـ92

{..آلسمعه..} : 10
{..تآريخ تسجيلي..} : 08/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

انا رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم

مُساهمة من طرف &Roos& في الخميس أغسطس 05, 2010 10:49 am

يسلمو نصاااائح مررره مفيده << تقبلي مروري يا الغلا :D
avatar
&Roos&
ذهبي ثـ92
ذهبي  ثـ92

{..آلسمعه..} : 13
{..تآريخ تسجيلي..} : 13/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

انا رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم

مُساهمة من طرف كلي خجل في الخميس أغسطس 05, 2010 6:11 pm

تسلمين يالغلا
موضوع رائع
ومفيد .
تقبلي مروري
avatar
كلي خجل
مميز ثـ92
مميز ثـ92

{..آلسمعه..} : 14
{..تآريخ تسجيلي..} : 05/04/2010
الموقع : ومـــاتوفيقــــي الأباللــــــــــــــــــــه ...

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

انا رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم

مُساهمة من طرف أميرة الورد في الخميس أغسطس 05, 2010 6:28 pm

روز كلي خجل

تسلموون حبايبي ع المرووور
avatar
أميرة الورد
مــشــرف ثـ92

{..آلسمعه..} : 10
{..تآريخ تسجيلي..} : 08/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

انا رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم

مُساهمة من طرف أ.فاتن في الأحد أغسطس 29, 2010 5:53 am

يعطيك العافيه
معلومات جدا مهمه
لك كل احترامي
[u]

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
avatar
أ.فاتن
مؤسس ثـ92

{..آلسمعه..} : 24
{..تآريخ تسجيلي..} : 02/03/2010

http://92cc.almountadayat.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

انا رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم

مُساهمة من طرف أميرة الورد في الأحد أغسطس 29, 2010 9:03 am

يسلمو أ/فاتن ع المروووور
avatar
أميرة الورد
مــشــرف ثـ92

{..آلسمعه..} : 10
{..تآريخ تسجيلي..} : 08/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى